上海新科脑康医院

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抑郁症:绝非简单的心理问题!

  近段时间来,连续多名媒体人因抑郁症自杀辞世,让世人为之扼腕的同时,亦让抑郁症再次成为大众关注的焦点。但现实中不少人对抑郁症不甚了解,认为抑郁症就是单纯的心理问题,自我调节就可以了,实际上这很容易耽误病情造成延误。下面就为您科普下关于抑郁症的常见误区。

  

 

  有些抑郁症无明显抑郁情绪,反而表现为躯体症状

  天津圣安医院心理精神专家指出,10%~15%的抑郁症患者会自杀,抑郁症是各类精神疾病中自杀率最高的疾病。而抑郁症并非单纯的心理问题,甚至有些抑郁症没有明显抑郁情绪,反表现为躯体症状。

  心情不好≠抑郁症

  现代人经常有情绪困扰,有些人疑惑自己经常心情抑郁会否发展为抑郁症。对此,专家指出,心情不好,出现抑郁情绪、焦虑情绪、失眠等有可能是正常的情绪反应或一过性症状。但抑郁障碍(即抑郁症)、焦虑障碍、失眠障碍等则属于精神疾病的范畴。与正常情绪变化相比,抑郁症等导致的病理性情绪变化更持久,程度更严重,并影响患者的工作、学习和生活,不经治疗一般难以缓解。

  天津圣安医院祝青梅表示,抑郁症有严格的诊断标准,症状需持续至少2周,患者每天大多数时间心境抑郁,兴趣或乐趣减退甚至丧失,并有以下至少2项状况:显著体重下降或增加;失眠或嗜睡;精神躁动或迟滞;虚弱或精力不足;感觉没有价值感或过度自责;思考能力减弱;反复想到死亡。

  

 

  抑郁症≠心理问题

  很多人都有这样的误区,认为抑郁症是心理问题所致,更有不少职场人士认为,抑郁症是性格软弱的表现。对此,专家表示,抑郁症并非单纯心理问题,而是有一定生物学基础的器质性疾病。

  有研究发现抑郁症患者的海马体会出现萎缩,但通过药物治疗,这种萎缩有可能被减缓或逆转。现代医学倾向于认为人的性格表现与大脑神经递质有关。大脑神经递质是负责在神经元间传递信号的化学物质,它的异常将会导致大脑神经元网络传递的异常。

  不过,心理刺激因素在抑郁症发病中也有诱因的作用。

  有些抑郁症没有抑郁情绪

  祝青梅指出,有些抑郁症患者,并没有明显的抑郁情绪,反而是表现出各种各样的躯体症状,例如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、心慌胸闷、恶心呕吐、性欲减退、阳痿等,这种非典型性的抑郁症具有隐匿性,误诊率很高。

  为此,当患者有躯体症状,经详细检查,没有发现相应器质性病变时,应考虑是否抑郁症等精神障碍所致,可以到精神心理专科咨询求诊。

  

 

  抗抑郁药物需长期服用

  许多人都对抑郁症的药物治疗心怀恐惧,不少人更认为抑郁症能单纯靠心理治疗治愈,这是不正确的。

  患上抑郁症,都有些怎样的体验?

  1、一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等);青少年表现为情绪的莫名急躁;

  2、一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明);

  3、没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此;

  4、入睡困难、睡得不深、多梦、早醒或者嗜睡,几乎每天如此;

  5、激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明);

  6、疲劳或者无精打采,几乎每天都如此;

  7、感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚;

  8、思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明);

  9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧),反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划。

  

 

  患上抑郁症,患者最怕的就是被孤立,有的时候孤立比孤单更可怕。因此,在你的身边有抑郁症患者的时候,请对他们多一些理解和关爱,多多走进他们,帮助他们。而如果你本身就是抑郁症的患者,请对自己多一点爱,试着对别人说出你的痛苦,相信抑郁症终究会有重见阳光的时候!